Silový tréning a výživa

Kyselina arachidonová časť 2. (report + výsledky)

| 0 comments

Takže pôvodne bolo v pláne spotrebovať 200 tabliet v časovom horizonte 50 tréningov. Ako už býva zvykom zvýšil som dávkovanie a teda bolo treba objednať ďalších 100 tabliet aby som si užil naplno všetky benefity tejto suplementácie. Zvyčajne som trénoval 5 krát v týžni.

1.týždeň

Ako so už spomenul, testoval som rôzne dávkovanie a tých 6 tabliet mi prišlo fajn. Napriek pokušeniu som viac neskúšal. Pri tých šiestich boli aj slušné pumpy bez akejkoľvek predtréningovky. Hlavne tento týždeň som cítil permanentnú horúčavu na tvári po tréningu, zvýšenie svalovej bolesti po tréningoch a vrátili sa mi tie moje golfové lakte.

2.týždeň

Všetky účinky prvého týždňa sa zrazu vytratili. Hovorím si, že geniálne investované financie a jeden z ďaľších bullshit produktov.

3.týždeň

V treťom týždni som cítil niečo podobné rastovým bolestiam v okolí lakťov a kolien. Nemuselo to byť spôsobené X-Factorom, po dvoch dňoch už v poriadku.

4.týždeň

Nič výnimočné. Ľudia reportovali najväčšie zmeny v treťom resp. piatom týždni. Tablety som papal a dúfal som.

5.týždeň

Svalovú bolesť v piatom týždni nebudem charakterizovať ako svalovicu. Bola to skôr mega únava. Ak som nemusel pohnúť rukou tak som radšej ani zbytočne nehýbal.

6.týždeň

Tento týždeň som mal pauzu. Počas piatich dní viac menej jedno seriózne jedlo za deň, nejaké tie čipsy a pol litra pálenky.

7.týždeň

Svalovice ako víno. Pocitovo perfektné. Mohlo byť spôsobené aj kratšou pauzou.

8.týždeň

Neskutočný nárast sily. Tréningy 6 krát v týždni. Aj napriek svaloviciam som valil jak blázen. Predtréningovky so stimulantmi urobili svoju prácu, bez nich by som to nedal.

9.týždeň

Pokračoval nárast svalovej sily a taktiež som začal pozorovať už výrazné zmeny na štrukturálnej úrovni. Pár ľudí mi aj povedalo, že som pribral.

10.týždeň

Najlepší týždeň zo všetkých, bohužiaľ posledný. Všetky pozitívne efekty, ktoré spomeniem nižśie.

 

Proti

  • návrat golfových lakťov, po pár týždňoch bolesť zmizla

Pre

  • plné svaly
  • nárast svalovej sily
  • napumpovanosť pri tréningu
  • lepšie precítenie svalových svalov pri tréningu

 

Konečné hodnotenie

Kyselina arachidonová v požadovanom množstve nieje najlacnejšia záležitosť v EÚ. Avšak vzhľadom na vyššie uvedené nejaké iné predtréningové pumpy niesu potrebné. Stimulanty som musel použiť jedine pri tréningu na lačno a ráno, na lačno večer v pohode iba s X-Factorom. Rozhodne som neužil naposledy. Celkom si viem predstaviť stacknúť X-Factor s AnaBeta Elite prípadne niečim ďaľším, bol by to neskutočný hukot.

Potovnávačka na záver (polovica decembra / polovica marca)

anabolicminds

Leave a Reply

Required fields are marked *.