Operácia patellárnej šľachy 1/3

Rozhodol som sa zdieľať poznatky nadobudnuté počas imobilizácie dolnej končatiny a následnej rehabilitácie. Ponúknuté informácie budú  zčasti rovnaké s tými, čo sú na iných weboch, väčšia časť bude mojich vlastných.

O čom budeme hovoriť? Obrázok č.1 a obrázok č.2 poukazujú na miesto, v ktorom sa dané poškodenie nachádza. Po tom, čo som si prešiel lyžou cez koleno, mi tam zostala šľacha visieť (vraj) približne na 5 mm. Je to ten lepší prípad, pretože to stačilo len zošiť. Pri kompletnom pretrhnutí sa vraj vŕtajú malé dierky do jabĺčka (patelly), kde sa potom fixuje šľacha.

Obrázok č. 1 Patellárny ligament
(www.kenhub.com)

Obrázok č. 2 Moja rana približne 3 hodiny po úraze

Samotná operácia prebiehala pri spinálnej anestéze.  Vskutku príjemný zážitok. Prvé bolesti prišli pri odvezení na izbu v momente, ked prestávala účinkovať anestéza. S postupným vracaním akej takej kontroly oblasti od pása dole, som potreboval vykonať malú potrebu.

Prvý tip: Vstávanie

Na obrázku č. 3 vidíme ako prechádza m. rectus femoris (jedna hlava kvadricepsu) cez bedrový kĺb a zvrchu sa upína na patellu. Mám teraz dve možnosti ako budem vstávať z postele.

Pri prvej budem nohu brzdiť (spúšťať) z prednoženia do prinoženia. Keďže m. rectus femoris prechádza bedrovým kĺbom, tak sa zčasti podieľa na prednožení. Tým pádom ho mám skrátený. Ak budem svoju končatinu brzdiť, šľacha (sval) sa bude skracovať, a teda ťahať patellu smerom k bedrovému kĺbu. A teraz si predstavte situáciu, keď máte čerstvo zašitú šľachu, ktorá ide z patelly na tibiu (holeň). Dôjde k zmene napätia aj v tomto mieste a tú bolesť zažiť  znova naozaj nemusím.

Druhý spôsob sa týka aktivácie mm. glutei (sedacích svalov) a uvoľnenia  flexorov v bedrovom kĺbe. Uhol femur (stehenná kosť) a trup sa snažím držať stále rovnaký a to približne 180 stupňov. Nemením napätie resp. dĺžku svalu, nič sa nikam neťahá.

Obrázok č. 3 Rectus femoris
(https://en.wikipedia.org/wiki/Rectus_femoris_muscle)

Druhý tip: Plantárna dorsiflexia

alebo pritiahnutie špičky k holeni. Ako vidíme na obrázku č.4, časť lýtka prechádza cez kolenný kĺb. To znamená, že táto časť svalu sa bude v nejakej miere podieľať na flexii (krčení/ohýbaní) v kolene. My chceme mať koleno vystreté. Čiže využitím plantárnej dorsiflexie som mal možnosť si uvoľniť flexor, čo malo za následok zníženie napätia v okolí patelly.

Obrázok č. 4 Svaly lýtka
(https://westcoastsci.com)

Štvrtý deň pri odchádzaní z nemocnice noha ešte mala objem. Doktori boli “takí milí”, že mi ten otvor v kolene ešte viac zväčšili, aby sa dostali tam, kam mali.

Obrázok č. 5 Stav nohy pri opustení nemocnice

A hlavne sa z toho neposrať …

Leave a Reply

Your e-mail address will not be published. Required fields are marked *